Inez: Runningtherapie heeft mij geholpen om uit mijn hoofd te komen. Niet zo piekeren, in beweging komen. Juist niet praten maar gewoon doen. Het is niet zo moeilijk, lekker buiten zijn en je hoeft niet te presteren. Weer voelen hoe het is om hard te lopen. Ik had weinig zelfvertrouwen en dacht dat ik veel dingen niet zou kunnen. Dat zit vaak in je hoofd. Door te bewegen laat je die gedachtes los en slaap je beter. Met runningtherapie kon ik loslaten dat ik ergens op uit moest komen. Leren wat er op dat moment is. Grenzen leren voelen en goed voor jezelf zorgen

Afke: "Mijn ervaring met Jitske en Runningtherapie klinkt zo zwaar maar is het vooral niet. Op een positieve manier werken aan je lichaam en geest. Ik zat op dat moment niet lekker in mijn vel, dit uitte zich in hartkloppingen, hoge hartslag en een verkeerde manier van ademhalen. Met als gevolg dat ik erg moe was en het plezier in hardlopen ook kwijt was. Jitske heeft mij doormiddel van bewustwording en reflectie weer het plezier in hardlopen terug gegeven. Maar wel op een manier die goed is voor lichaam en geest. Dus niet meer altijd vol vermogen in mijn situatie. Jeetje wat was dat moeilijk in het begin, maar Jitske geeft je vertrouwen en tips om tot een andere mindset te komen. Het is de investering meer dan waard voor lichaam en geest".